Dacă sunteţi genul de persoană atrasă de reţetele de succes predate în cadrul trainingurilor, cursurilor etc. de dezvoltare personală, atunci oricare dintre coachii, consilierii, psihologii certificaţi de pe piaţă vă poate ajuta mai mult decât mine.
Dacă apreciaţi profesionalismul creativ mai mult decât reproducerea unor “modele” şi clişee considerate universal valabile, vom crea împreună un mod de lucru individualizat, care vă permite să descoperiţi şi să dezvoltaţi acea parte a personalităţii dumneavoastră care merită într-adevăr să fie dezvoltată – şi la care e posibil să nu vă fi gândit niciodată până acum.
Am structurat şi rafinez continuu o metodă proprie, interdisciplinară, foarte complexă, pe care am numit-o
Coaching-style Lifelong Learning
Folosesc denumirea în limba engleză doar pentru că e mai sintetică decât varianta în limba română : învăţare pe şi pentru întregul curs al vieţii, care integrează principiile de bază din coaching.
Capitalizarea experienţei este conceptul central al acestei metode.
Practic, învăţaţi cum să transformaţi fiecare acţiune a dumneavoastră din trecut şi din prezent în capital investit, cu alte cuvinte în sursă de beneficii – şi pentru dumneavoastră, şi pentru persoanele semnificative pentru dumneavoastră.
Învăţaţi din tot ce faceţi în fiecare zi.
Inclusiv din ce spuneţi şi faceţi în relaţia cu mine:
- iniţial, vă stimulez să vă purtaţi şi să comunicaţi exact aşa cum sunteţi obişnuit(ă), iar dumneavoastră reproduceţi în relaţia cu mine “tiparele” dumneavoastră de gândire şi acţiune; astfel, putem identifica împreună problemele reale, precum şi valorile şi nevoile dumneavoastră profunde;
- apoi vă provoc să exersaţi în relaţia cu mine acele moduri de acţiune pe care doriţi să le învăţaţi.
1. Începem cu identificarea problemelor dumneavoastră reale, a nevoilor şi valorilor dumneavoastră profunde.
- Relataţi problema aşa cum o vedeţi dumneavoastră : din tot ce povestiţi, ce anume ţine efectiv de dumneavoastră şi ce ţine de alţi factori? ce anume încercaţi să controlaţi şi ce puteţi într-adevăr să controlaţi?
- Cum arată viitorul pe care vi-l doriţi – în cel mai frumos “film” pe care îl puteţi imagina ?
- Pentru ce anume vă doriţi acel viitor? Ce speraţi să schimbe el semnificativ în viaţa dumneavoastră, în relaţiile dumneavoastră? Cu alte cuvinte: care sunt valorile şi nevoile dumneavoastră profunde?
2. Continuăm cu auto-observaţia reflexivă asistată (ARA) în cursul unor experienţe ale dumneavoastră de fiecare zi.
- Auto-observaţie : sunteţi mai atent(ă) la ce faceţi, ce spuneţi, ce gândiţi şi ce simţiţi în cursul acelor acţiuni şi relaţii care sunt importante pentru dumneavoastră, care vă atrag atenţia în mod deosebit; în măsura în care timpul vă permite, vă notaţi ce aţi observat;
- Reflexivă : învăţaţi să analizaţi realist şi constructiv lucrurile semnificative pe care le-aţi observat ;
- Asistată : faceţi toate acestea cu ajutorul meu şi al unor instrumente de lucru personalizate pe care eu vi le ofer.
3. Urmează transformarea celor observate în resurse pentru o cunoaştere de sine mai profundă şi realistă.
- Conştientizaţi care sunt puterile, calităţile pe care le puneţi în funcţiune – de multe ori fără să vă daţi seama că le aveţi într-adevăr – şi pe care puteţi conta în tot ce faceţi: în ce contexte, cu ce oameni şi făcând ce anume vă simţiţi “ca peştele în apă” şi vă doriţi să vă trăiţi viaţa? ce anume, din ce ştiţi, gândiţi, simţiţi, sunteţi obişnuit(ă) să faceţi “natural” vă ajută să progresaţi şi să ajungeţi la rezultatele pe care vi le doriţi?
- Conştientizaţi care anume din modurile dumneavoastră obişnuite de a simţi, a gândi, a comunica, a acţiona vă ţine pe loc şi vă împiedică să ajungeţi acolo unde vă doriţi – altfel spus, ce anume e în avantajul dumneavoastră să schimbaţi.
- Înţelegeţi mai bine de ce faceţi lucrurile respective, ce nevoi vă satisfaceţi cu ajutorul lor.
4. Pasul următor este luarea unei decizii: aţi descoperit despre dumneavoastră mai multe lucruri, ce alegeţi să faceţi cu aceste informaţii?
- Le puteţi ignora sau respinge.
- Sau le puteţi folosi ca pe un capital, pentru a schimba ceva în viaţa dumneavoastră.
5. Dacă alegeţi să folosiţi informaţia, creăm, testăm şi evaluăm împreună moduri noi de gândire şi acţiune, care să vă ajute să avansaţi către viitorul pe care vi-l doriţi.
6. În sfârşit, pasul ultim – şi cel mai greu pentru mulţi, pentru că cere perseverenţă şi răbdare – constă în exersarea acelor moduri de acţiune care se dovedesc benefice şi monitorizarea lor, până când constataţi că ele au devenit obişnuinţe pentru dumneavoastră şi le puteţi accesa fără ajutorul meu sau cu mai puţin ajutor.
Evident, aceşti “paşi” se împletesc continuu, nu sunt etape care pot fi delimitate de la data de… la data de…
Pentru a vă stimula creativitatea, eu vă ofer suport emoţional, încurajare, provocare intelectuală, precum şi – doar ca surse de inspiraţie – unele informaţii şi sugestii utile extrase din studii ştiinţifice, din experienţa mea sau din experienţa alor persoane cu care am lucrat.
Această metodă e apreciativă : sunteţi tratat(ă) ca persoană care are capacităţi ce pot fi dezvoltate, nu ‘defecte’ care ar trebui ‘reparate’. Nu sunteţi judecat(ă) pentru eventuale greşeli. Ne concentrăm pe dezvoltarea puterilor – proprii şi ale celorlalţi -, care vă ajută să vă depăşiţi limitele şi să vă realizaţi scopurile, aspiraţiile, visurile.
E coaching-style : vă ajută să ieşiţi din limitele obişnuinţelor care vă fac deservicii, pentru a reuşi performanţe superioare şi viaţa pe care v-o doriţi. Vă învaţă să vă puneţi acele întrebări care vă conduc la soluţii practice îndrăzneţe şi totodată realiste pentru problemele care vă preocupă.
Vă stimulează să vă dezvoltaţi capacităţi transversale şi transferabile – care, deşi sunt recomandate insistent de toţi experţii internaţionali în educaţie şi dezvoltare personală, se învaţă prea puţin sau deloc în sistemul educaţional (şcoli, universităţi, traininguri sau alte tipuri de formare continuă). Aceste capacităţi constau în metode de a observa şi a interpreta faptele reale, în moduri de a gândi, de a imagina şi a pune în practică proiecte proprii de acţiune. Ele pot fi apoi folosite pe parcursul întregii vieţi şi vă ajută să găsiţi soluţii mai bune şi “cu bătaie mai lungă” în orice tip de alegere, decizie, activitate, de la cele profesionale la acelea care vizează viaţa de cuplu sau relaţiile cu copiii.
Vă dezvoltă optimismul, autonomia şi responsabilitatea. Unul dintre principiile pe care eu le-am asumat integral este : “Start measuring your work by the optimism and self-sufficiency you leave behind” (Peter Block, coach).
E centrată pe unicitatea dumneavoastră umană, ajutându-vă totodată să vă situaţi într-un context social dat şi într-un set de valori sociale fundamentale.
Abordează viaţa dumneavoastră sistemic, ecologic şi pe termen lung. Sunteţi ajutat(ă) să vedeţi lucrurile în contextul de ansamblu al vieţii dumneavoastră, în contextul lor social şi în perspectivă. În căutarea soluţiilor, sunteţi stimulat(ă) să tatonaţi cât mai multe oportunităţi şi resurse, interioare şi exterioare, şi să reflectaţi la cât mai multe consecinţe asupra dumneavoastră şi asupra persoanelor semnificative pentru dumneavoastră.
Combină flexibil tehnici variate utilizate în mai multe tipuri de servicii: cercetare, executive coaching şi life coaching, consiliere, mentorat, training, educaţie. Eu alternez sau împletesc aceste roluri, în funcţie de nevoi, aşa cum fac antrenorii din sportul de performanţă. Experienţa profesională şi de viaţă îmi permite această flexibilitate (v. pagina “Curriculum vitae”).
Abordează problemele multi- şi interdisciplinar. Eu combin într-o manieră proprie cunoştinţe şi metode de lucru din ştiinţele socioumane (sociologie, ştiinţe ale educaţiei, ştiinţe ale familiei şi copilăriei) în care am lucrat 18 ani ca cercetător şi profesor universitar. Mai adaug la acestea perspectiva filosofică pe care mi-a deschis-o licenţa în Filosofie. Citiţi detalii în paginile “Cine sunt ?“, “Publicaţii şi contribuţii” şi “Bibliotecă”.
Pe lângă acestea, faptul că am trecut eu însămi prin foarte multe încercări în jumătatea de secol pe care am trăit-o are aici o imensă încărcătură pozitivă : îmi oferă experienţa şi resursele interioare pentru a-i ajuta pe alţii – dacă doresc să fie ajutaţi şi dacă, în acelaşi timp, se ajută ei înşişi !
Citiţi şi :
Comentarii recente: