Despre încredere și frică



09.08.2014

”Un gând matinal Ceva se întâmplă cu mine.  Cred din ce în ce mai mult că pot să fac TOT ceea ce-mi propun. Sunt foarte calmă, gândindu-mă la ce voi face – deşi multe din aceste lucruri există, deocamdată, DOAR în mintea mea.   (Normal că mai apar “Handicapatul asistat” şi “Eu nu pot”, dar…

Dacă ai sta de vorbă cu tine



09.04.2014

Acest text este preluat de pe blogul Ioanei Revnic, pentru că a fost scris ca ”minută” a uneia dintre sesiunile noastre. Dacă ai sta de vorbă cu tine, cea (sau cel) de altădată, ce ţi-ai spune? * Uneori mă mai bântuie coşmarul adolescenţei mele: Se făcea că mă aflam în mijlocul unei străzi cu multe…

Despre criza vârstei de mijloc: trei drumuri posibile



07.28.2014

DACIAS VIP ”Sunt (…) care vrea să se regăsească pe sine în criza vârstei de mijloc, si pentru acest lucru am nevoie de ajutor” – îmi scrie. Nu trebuie să fii neapărat femeie, nici să ajungi la 50 de ani ca să scrii acest mesaj. Bărbații și femeile ajung în egală măsură la manifestări pe…

Te-ai săturat și vrei să pleci de la ei ? Când și cum să (nu) îți dai demisia



02.02.2014

Reținerea talentelor este una dintre problemele cu care se confruntă astăzi toate organizațiile. Poate părea paradoxal, însă ”Vreau să plec, îmi dau demisia” a devenit un fel de obsesie a tinerilor conștienți de capacitățile lor, îndeosebi middle managers; faptul că au reușit să aibă un loc de muncă relativ bine plătit nu e suficient pentru…

Stresul îți poate fi prieten



01.20.2014

”Mi-am schimbat convingerile cu privire la stres” – mărturisește un expert, într-o conferință TED. Credința că stresul îți face rău – nu stresul în sine – se asociază cu efecte negative asupra sănătății. Dimpotrivă, credința că stresul te ajută (de ex.: crește ritmul respirației, accelerează bătăile inimii, trimite mai mult oxigen către creier, te energizează…

Fericire și… critică



01.02.2014

Există, oare, o corelație pozitivă între între fericire si critica ? Îi datorez Danielei Andreescu semnalarea unui articol apărut foarte recent în Psychology Today, ca și provocarea pentru scrierea acestor rânduri – mulțumesc, Daniela! Articolul respectiv conține recomandări pentru 2014, formulate de un psiholog trecut prin universități hiper-prestigioase precum Yale și Stanford: Replace Self-criticism with Self-Compassion…

Pentru An Nou: doar trei priorități !



12.29.2013

Mulți obișnuim ca, atunci când ceasul bate prima secundă a Anului Nou să ne punem în gând o dorință, pe care am dori să o vedem împlinită pe parcursul celor douăsprezece luni care urmează. Și se întâmplă nu o dată ca, la finalul anului, fie să ”bifăm” dorința respectivă ca împlinită, fie să observăm că…

Cum cultivi optimismul realist și încrederea?



10.31.2013

Descoperi foarte ușor răspunsul dacă reformulezi astfel întrebarea: Cum povestești despre reușitele și eșecurile tale? Ce fel de feedback aștepți de la mentorul, trainerul, consilierul, profesorul, părintele tău? Ce fel de feedback oferi? De cele mai multe ori, începi cu ”N-am făcut… / N-ai făcut…” sau ”N-am reușit… / Ai ratat…”? Sau cu ”Am făcut…

Totul e relativ, dar relativul nu e totul

Totul e relativ, dar relativul nu e totul



10.14.2013

Teoria ca teoria, dar practica ne omoară, așa-i? Haideți să vedem cum aplicăm în practica de fiecare zi o propoziție filosofică cunoscută și folosită de foarte-foarte mulți: ”Totul e relativ”. Pentru cine e familiarizat cu limbajul filosofic și metafora, acest articol ar putea avea titlul Despre relativismul dogmatizat sau despre postmodernism ca telenovelă intelectuală –…

Coaching-style 24: Performanță și succes, ori împlinire și fericire?



05.22.2013

Publicat în Cariere. Sigur că, teoretic, la modul ideal, ți le-ai dori pe toate. Sigur că ele se împletesc, iar absența uneia te-ar putea împiedica să le obții pe celelalte. Însă poţi fi performant şi poţi avea succes (notorietate, popularitate, „rating”, bani, putere) şi, în acelaşi timp, să nu te simţi, de fapt, realizat, împlinit,…