Prezentări în public, interviuri de angajare, examene, concursuri: cum gestionăm emoţiile negative?



06.28.2010

Emoțiile unui artist – acum celebru Ce găsești în acest articol: O veste bună pentru aceia care se bazează pe mintea, pe voinţa şi pe răbdarea lor, nu pe reţete şi tehnici primite de-a gata: chiar şi hiperemotivii pot reuşi să-şi gestioneze emoţiile şi să obţină performanţe înalte! Nu există nicio tehnică-minune, universal aplicabilă. Ce…

Ce îţi rămâne dacă pierzi ‘totul’? Despre capacitatea de rezilienţă



05.24.2010

Publicat parţial în revista Cariere. Ca orice muritor, am făcut şi eu câteva lucruri bine în viaţă. Dar acum, când scriu acestea, îmi dau seama că cel mai bine mi-au reuşit procesele de rezilienţă. Nici nu mai ştiu de câte ori am luat-o, sub un aspect sau altul, de la capăt : sănătate, iubire, familie,…

De ce şi pe cine nu poţi ierta? Şi cum poţi reuşi, totuşi, să ierţi?

De ce şi pe cine nu poţi ierta? Şi cum poţi reuşi, totuşi, să ierţi?



03.29.2010

E benefic pentru oricine să se elibereze de apăsările trecutului, sau măcar de o parte dintre ele. Iertarea ne aduce întotdeauna o astfel de eliberare, o ştim cu toţii, însă foarte mulţi nu reuşesc să treacă dincolo de un retoric şi superficial “L-am iertat / Am iertat-o”. În adâncul fiinţei lor, resentimentele rămân, lucrează şi,…

Învăţare continuă, cunoaştere de sine şi încredere în sine



03.18.2010

Pentru mine, a învăţa continuu înseamnă a răspunde în fiecare seară la întrebarea: Ce limite ţi-ai depăşit astăzi ? Şi în ziua următoare: Ce poţi aplica astăzi din ce ai învăţat ieri? Întrebările vizează şi progresul meu în ansamblu, dar se focalizează pe obiectivul, pe proiectul meu prioritar în acel moment. Nu e necesar să…

Aspiraţia către lucrul cât mai bine făcut



03.18.2010

E a doua valoare fundamentală, pentru mine. Nu vorbesc despre perfecţionismul inhibant, care te condamnă să nu accepţi nicio greşeală, nicio lacună, nicio slăbiciune, nicio critică, niciun eşec. Nici despre dorinţa auto-limitativă de a face lucrurile negreşit în felul şi la nivelul pe care le apreciază şefii, colegii, comisiile de examen sau interviu ş.a. Vorbesc…

Deschiderea către ceilalţi – o valoare şi un interes personal



03.18.2010

E prima mea valoare. Dacă eşti capabil(ă) să te bucuri sincer pentru fiecare reuşită şi fiecare calitate a oamenilor de lângă tine, îţi umpli realmente viaţa cu bucurii. Iar dacă îi ajuţi să se dezvolte, trăieşti multiplu şi nu te plictiseşti niciodată ! Când cineva se plânge că a avut prea puţine bucurii în viaţă…

Ce faci dacă afli că e posibil să-ţi pierzi locul de muncă?



02.16.2010

Reformulezi problema şi te întrebi:  cum aş putea transforma un dezavantaj de moment într-un avantaj pe termen lung? Priveşti înainte şi către mai bine ! Cauţi un post mai bun, o muncă mai potrivită cu valorile tale, cu aspiraţiile tale, cu personalitatea ta ! Scriam în altă parte că, dacă eşti capabil să te bucuri…

Despre competiţia în cuplu. III. Câteva recomandări



02.02.2010

Citește primele două părți aici: Despre competiția în cuplu. I. De ce, cum…? ; II. Oamenii inteligenţi învaţă din experienţa altora !  1. Competiţia din cuplu contribuie masiv la diminuarea încrederii în sine a ambilor parteneri. Când simţiţi că există o problemă de încredere în sine, la dumneavoastră sau la partenerul / partenera dumneavoastră, căutaţi…

Despre competiţia în cuplu. II. Oamenii inteligenţi învaţă din experienţa altora !



02.02.2010

Citește prima parte aici: Despre competiția în cuplu. I. De ce, cum…? Indiferent care este obiectivul (sau problema) lor iniţial(ă), toţi adulţii care solicită serviciile de învăţare pentru şi pe parcursul întregii vieţi pe care eu le ofer ajung mai devreme sau mai târziu la problemele din cuplu. Obişnuiţi să psihologizeze totul, altfel spus să…