Lăsați-o mai moale cu „iubește-te pe tine”, „fii bun/ă cu tine” etc.



01.29.2023

Motto: „Coachingul (…) înseamnă a-i ajuta pe oameni să găsească soluții reale de viață pentru probleme reale de viață.” (Anthony M. Grant) „Mă port bine cu mine, mă aleg pe mine în toate situațiile, aleg ceea ce îmi face bine în mod conștient.” Am preluat copy-paste această frază dintr-o postare de marketing făcută de o…

Clișee „psihologice” care ucid



01.23.2023

O dramă pe lângă care nu poți trece fără să te doară sufletul și să simți toată revolta din lume împotriva faptului că, într-o capitală care se vrea „europeană”, haite de câini sfâșie oameni: „Sâmbătă dimineață, Ana Oros a fost atacată de o haită de 7-8 câini în timp ce alerga în zona Lacul Morii…

Spirala conflictului în cuplu: forme ale violenței psihosociale practicate de femei



01.07.2023

Violența în cuplu e o temă despre care se scrie și se vorbește foarte mult. La publicul larg, ajung însă mai ales informații despre vârful aisbergului: violența fizică și economică, avându-i de regulă – nu întotdeauna – pe bărbat ca agresor și pe femeie ca victimă. Puțini oameni privesc atent cum se declanșeză „butoanele” conflictului…

Da, îmi iubesc necondiționat bătrânețea



07.13.2022

65. De aici, începe bătrânețea. O spun cu luciditate și optimism lucid, nu cu pesimism; pentru că optimismul lipsit de luciditate nu e decât autoînșelare și nu ajută pe nimeni să trăiască onest-autentic, sănătos, creativ-constructiv, productiv, frumos. Sigur că trăirile (subiective) variază. Așa cum variază conotațiile pe care diferite grupuri sau diferite persoane le asociază…

Pesimismul și deprimarea recurente pot indica un tip de funcționare umană absolut normală și foarte productivă



11.18.2021

Pesimismul și deprimarea recurente sunt, de obicei, considerate simptome ale unei funcționări anormale, iar uneori chiar patologice, fiind asociate cu boli psihice precum, ca să dau cel mai cunoscut exemplu, depresia, ori tulburarea bipolară de personalitate. Eu nu știu să existe în psihologie o abordare care să le asocieze cu un tip specific de funcționare…

Cine ești tu? Exerciții utile pentru autodescoperire



07.05.2021

Imaginează-ți că te afli într-un grup de oameni pe care îi întâlnești pentru prima dată, la o petrecere, să spunem, și vrei ca ei să te cunoască, ori ei vor să afle mai multe despre tine. Ce le spui despre tine în trei-cinci minute? Eu sunt… (oferă-ți 3-5 minute ca să completezi, în scris,  propoziția…

Inteligența emoțională, modelul RULER/CINEVA



12.04.2019

Fă chiar acum legătura între ce citești aici și viața ta ! Ce înțelegi tu prin emoții ? Amintește-ți o situație în care emoțiile tale sau ale altei persoane te-au ajutat să faci ce îți doreai să faci și să obții ce îți doreai să obții. Amintește-ți o situație în care emoțiile tale sau ale…

” Delict de orgoliu / Complex de superioritate ”



05.07.2019

Sincronicitate? Ieri i-am spus cuiva cele din fotografie. A comentat că nu-mi primește sfatul – care ”sfat”? că eu chiar nu văd niciunul! – și m-a acuzat de ”delict de orgoliu”. Astăzi i-am spus altcuiva că nu putem lucra împreună și e mai bine să apeleze la altcineva; am renunțat la aproape 3000 euro; nu e…

Învață cum să îi dai aripi pentru lumea lui !



02.19.2019

”Mi-a lipsit dorul de tine”. La 8 ani, Alex, nepotul meu, nu a dat acestei propoziții înțelesurile pe care le putem da ca adulți cu experiență. Dar tocmai a dat glas unei nevoi umane foarte profunde, pe care mulți, foarte mulți adulți nu o conștientizează: nevoia de… dor. A-ți fi dor e o nevoie care,…