Motto: „Cel care nu știe să tacă, nu poate vorbi.” „Ascultă, vei fi înțelept. Începutul înțelepciunii este tăcerea.” (atribuite matematicianului și filosofului Pitagora) În școala lui Pitagora – da, acela care a descoperit cunoscuta teoremă din geometrie de care ne folosim și astăzi, după 2500 de ani – discipolii începeau învățătura cu cel puțin doi…
Te-ai întrebat vreodată prin ce e cu adevărat valoros și unic coachingul? Când, pentru ce și de ce ai apela la un coach în loc să apelezi la un alt profesionist? Ai alege ocupația de coach? De ce? Sunt mulți care au căutat răspunsuri la aceste întrebări cu mult înaintea mea sau a ta. Studiind…
Pesimismul și deprimarea recurente sunt, de obicei, considerate simptome ale unei funcționări anormale, iar uneori chiar patologice, fiind asociate cu boli psihice precum, ca să dau cel mai cunoscut exemplu, depresia, ori tulburarea bipolară de personalitate. Eu nu știu să existe în psihologie o abordare care să le asocieze cu un tip specific de funcționare…
Imaginează-ți că te afli într-un grup de oameni pe care îi întâlnești pentru prima dată, la o petrecere, să spunem, și vrei ca ei să te cunoască, ori ei vor să afle mai multe despre tine. Ce le spui despre tine în trei-cinci minute? Eu sunt… (oferă-ți 3-5 minute ca să completezi, în scris, propoziția…
Fă chiar acum legătura între ce citești aici și viața ta ! Ce înțelegi tu prin emoții ? Amintește-ți o situație în care emoțiile tale sau ale altei persoane te-au ajutat să faci ce îți doreai să faci și să obții ce îți doreai să obții. Amintește-ți o situație în care emoțiile tale sau ale…
Acest articol, Proiectul-TU, îți oferă un fragment din cartea la care lucrez acum. Lectură plăcută și cu folos îți doresc! Care e proiectul-TU cu care începi tu lectura acestei cărți ? Oferă-ți câteva minute de gândire : ce îți dorești tu să câștigi pe parcursul lecturii acestei cărți și după ce vei fi terminat de citit ? în…
Beneficiară, 2019: „Toți cei care m-au întâlnit anul acesta și au știut povestea zbuciumului meu cu acest program m-au întrebat: tocmai tu? ce-ți mai trebuie? ești minunată, excepțională, extraordinară, de ce te chinui? de ce te pui singură în situația asta? Sigur. Dar și obosită, confuză, copleșită, dezorientată, lipsită de energie, de orizont și de…
Sincronicitate? Ieri i-am spus cuiva cele din fotografie. A comentat că nu-mi primește sfatul – care ”sfat”? că eu chiar nu văd niciunul! – și m-a acuzat de ”delict de orgoliu”. Astăzi i-am spus altcuiva că nu putem lucra împreună și e mai bine să apeleze la altcineva; am renunțat la aproape 3000 euro; nu e…
”Mi-a lipsit dorul de tine”. La 8 ani, Alex, nepotul meu, nu a dat acestei propoziții înțelesurile pe care le putem da ca adulți cu experiență. Dar tocmai a dat glas unei nevoi umane foarte profunde, pe care mulți, foarte mulți adulți nu o conștientizează: nevoia de… dor. A-ți fi dor e o nevoie care,…
„If you don’t know where you want to go, then it doesn’t matter which path you take.” (Lewis Carroll) Dacă nu știi unde vrei să ajungi, nu contează pe ce drum o apuci. Doar că un drum ales la întâmplare, ori pentru că așa fac sau spun alții, te poate duce acolo unde tu nu…
Antrenăm: prezența efectivă și concentrarea; gestiunea timpului; inteligența emoțională și gestiunea stresului; inteligența socială și gestiunea relațiilor; ascultarea mindful și gândirea critică; feedback-ul constructiv; învățarea anticipativ-transformatoare pentru gestiunea schimbărilor.
