Și tu ai obisnuinte care te impiedica sa reusesti una sau alta? Cu toții avem. Ai încercat să le schimbi și nu ai reușit? Cu toții trecem prin asta. Vestea bună e că Tot învățul are și dezvăț, cum spune înțelepciunea populară. Orice obișnuință poate fi schimbată. Primul pas e să o conștientizezi corect, pentru…
După ce foarte multe studii științifice au atestat efectele benefice ale meditației asupra sănătății, asupra performanțelor și asupra calității vieții în general, un studiu științific foarte recent (publicat în mai, 2017) ne atenționează că meditatia are efecte secundare, nedorite, asupra practicanților proveniți din societăți non-asiatice. Aceste efecte sunt ignorate de cei mai mulți oameni care…
Astăzi vorbim despre El și Ea, parteneri de afaceri: ce îi unește? ce îi desparte? ce îi poate ajuta să coopereze mai bine? ce riscuri le stau în față? El și Ea, parteneri de afaceri. Cine are nevoie de ajutor ? El: acționar majoritar și CEO într-un grup internațional de firme. Ea: 20% și manager…
E fals. Proverbele nu sunt întotdeauna înțelepte. Da, e bine să crezi în ”Mai bine mai târziu decât niciodată”. Dar ”Niciodată nu e prea târziu” e o iluzie. O utopie. O capcană. De foarte multe ori, mai tarziu e pur si simplu prea tarziu. Aproximativ 90% dintre oamenii care îmi scriu încep așa: ”Va urmaresc…
Ai fost, probabil, studentă eminentă. Cu visuri mari de realizare profesională. Independentă și puternică. Te-ai căsătorit sau ai început o relație cu un bărbat puternic, pentru că numai un bărbat puternic ți se potrivea. Din iubire și din nevoia de a te simți protejată, l-ai sprijinit să devină tot mai puternic. Din nevoia de a…
Știți că nu fac politică. Însă știți și că țin foarte mult la valori și promovez valori. Abordez în acest articol problema politică și etică a zilei, pentru că ordonanța de urgență care a intrat (parțial) în vigoare în 1 februarie 2017 înseamnă, de fapt, renunțarea la o valoare fundamentală, integritatea; înseamnă abuzul în serviciu…
Everything’s got a moral, if only you can find it. (Lewis Carroll) Din orice poți ajunge la o învățătură, cu condiția să fii capabil(ă) să o descoperi. – Mami, vreau sa-ti spun un secret. Sunt indragostit! – Oooooo, nu-i rau! De cine? – Cum de cine?… De Mariuca de la After School. – De unde…
In saptamanile din urma m-am hotarat sa fac un test. Mi-am propus sa ma opresc, “sa mor” putin, subit. M-am gandit, atunci cand mi-am propus asta, sa imi imaginez daca lumea se va opri in loc, daca cei 80 de oameni care acum sunt un pic contrariati de schimbarile mele (chiar daca unii imi spun…
Meditația nu înseamnă să-ți controlezi gândurile și emoțiile; înseamnă să nu le lași pe ele să te controleze. Mindfulness, mintea limpede, capabilă să reducă stresul și să se relaxeze, să se concentreze pe acțiunea aleasă aici și acum, iar apoi să mențină concentrarea pe acțiunea respectivă, fără să se lase stăpânită de ”distracții” pasagere ori…
S-a îndrăgostit de un canar pe care l-a închis într-o colivie de aur și apoi s-a plictisit de el fiindcă nu mai cânta. Pe parcursul ultimei sesiuni, am fost ca într-un montagne-russe din punct de vedere emoțional. În zilele de după, m-am gândit destul de mult la problemele mele conjugale, uneori cu încrâncenare, alteori cu…
