„Jocul Doamnei Stănciulescu”: puterea esenței și a perseverenței



02.01.2015

Îmi pusesem la un moment dat pe uși (la sugestia doamnei Stănciulescu) imagini cu cai alergând – ca simbol al libertății. M-a întrebat fiica mea ce se întâmplă de am devenit pasionată de cai, așa, dintr-odată. Și i-am povestit că am stat de vorbă cu doamna Stănciulescu și mi-a sugerat să îi pun la vedere,…

Când și cum să (nu) te iubești pe tine



09.30.2014

The hardest thing to explain is the glaringly evident which everybody had decided not to see. (Ayn Rand) „Cum pot sa invat (sau care sunt pasii de urmat) pentru a reusi sa ma iubesc mai mult pe mine???”, citesc, într-un mesaj primit recent prin e-mail. De multă vreme mă gândesc să scriu un articol pe…

Despre încredere și frică



09.08.2014

”Un gând matinal Ceva se întâmplă cu mine.  Cred din ce în ce mai mult că pot să fac TOT ceea ce-mi propun. Sunt foarte calmă, gândindu-mă la ce voi face – deşi multe din aceste lucruri există, deocamdată, DOAR în mintea mea.   (Normal că mai apar “Handicapatul asistat” şi “Eu nu pot”, dar…

Meditație <em>mindfulness</em>, putere interioară și încredere



08.22.2014

Din ciclul: Spiritualitate cu picioarele pe pământ și capul pe umeri. Am lucrat ieri, în parc, cu doi tineri. A fost primul lor contact cu meditația mindfulness. Ca și mine la vârsta lor – și chiar mult după vârsta lor -, au fost reticenți, sceptici. La început, au urmat recomandările mele mai mult din politețe și…

Ochii și mintea: cum să folosești geometria ca să înțelegi și să construiești imaginea de sine și imaginea publică



05.01.2014

În viața de fiecare zi, vederea și gândirea, ochiul și mintea se suprapun până la identificare: nu spunem adesea ”Eu așa văd lucrurile” în loc de ”Eu gândesc așa”? ori ”Mă interesează viziunea ta” în loc de ”Vreau să aflu ce gândești tu despre asta”? Am descoperit astăzi că geometria (iluziile optice) ne ajută să…

Să presupunem că Dumnezeu există: pentru ce simți tu că te-a adus să trăiești aici și acum?



04.12.2014

Nu te supăra pe mine pentru titlu: eu scriu în egală măsură și pentru aceia care cred în Dumnezeu, și pentru aceia care nu cred sau se îndoiesc, și pentru aceia care au alte credințe… Dacă te consideri o persoană cu mintea deschisă, credincioasă sau nu, vei accepta, foarte în serios sau cel puțin ca…

Din nou despre copii și părinți: respect, empatie, compasiune, suport sănătos



02.27.2014

Motto: A-ți lăsa și sprijini copilul să devină complet independent de tine, fără să te mai „amesteci” în vreun fel în viața lui, e reușita cea mai înaltă a meseriei de părinte; iar a deveni complet independent/ă, fără să-ți judeci și să-ți condamni părinții, e reușita cea mai înaltă a meseriei de fiu / fiică. …

Stresul îți poate fi prieten



01.20.2014

”Mi-am schimbat convingerile cu privire la stres” – mărturisește un expert, într-o conferință TED. Credința că stresul îți face rău – nu stresul în sine – se asociază cu efecte negative asupra sănătății. Dimpotrivă, credința că stresul te ajută (de ex.: crește ritmul respirației, accelerează bătăile inimii, trimite mai mult oxigen către creier, te energizează…

Pentru An Nou: doar trei priorități !



12.29.2013

Mulți obișnuim ca, atunci când ceasul bate prima secundă a Anului Nou să ne punem în gând o dorință, pe care am dori să o vedem împlinită pe parcursul celor douăsprezece luni care urmează. Și se întâmplă nu o dată ca, la finalul anului, fie să ”bifăm” dorința respectivă ca împlinită, fie să observăm că…