Nu există ”soț bun” sau „soție bună” în general.
Nu există modele valabile pentru orice cuplu și orice context.
A căuta așa ceva înseamnă să te ghidezi după himere.
Întotdeauna un soț e (sau nu e) „bun” pentru o ANUMITĂ soție și o soție e (sau nu e) bună pentru un ANUMIT soț.
În plus, modelele funcționează CONTEXTUAL: același comportament e „bun” într-un context și nu e „bun” în alt context.
Modelele valabile pentru cuplul vostru SE DESCOPERĂ ȘI SE CONSTRUIESC, nu trebuie luate din povești scrise sau spuse de alții și „aplicate” apoi în viața voastră.
Modelele valabile pentru cuplul vostru se construiesc ÎMPREUNĂ, nu separat.
În sesiunile de coaching exact asta facem: cercetăm ca să descoperim care sunt modelele care funcționează pentru voi și construim, prin ANTRENAMENT întemeiat pe cercetare, acele modele.
Merită să investești în acest program dacă:
- ești proaspăt căsătorit/ă : ”casa de piatră” nu vine de la sine, trebuie construită de voi, iar știința aceasta nu vine nici ea de la sine, se învață;
- te pregătești să devii mamă sau tată sau ai devenit deja: nici știința de a fi părinte nu vine de la sine, trebuie învățată și, din nefericire, nu se învață în nicio universitate; iar după apariția unui (nou) copil și relațiile de cuplu se schimbă esențial și aveți nevoie să le reconstruiți; dacă nu faceți acestea, familia voastră va intra repede în „criză” și va fi mai greu să „reparați” ce s-a stricat;
- vreți să vă mutați în alt oraș sau altă țară sau v-ați mutat deja; o astfel de mutare aduce foarte multe schimbări și foarte multe dezechilibre;
- unul dintre voi e în risc de a pierde locul de muncă; nu așteptați ca evenimentul să se producă, după aceea va fi mai greu de gestionat;
- treceți printr-o criză în cuplu / familie; orice cuplu / familie trece prin mai multe crize, iar multe ajung la divorțuri conflictuale pentru că așteaptă ca aceste crize să se rezolve de la sine; e o iluzie, ai nevoie să înveți cum să le gestionezi!
- tu treci prin „criza vârstei de mijloc” (35-60ani); nu te minți singur/ă, și tu treci prin ea, chiar dacă nu-ți dai seama sau nu vrei să recunoști!
CARE E ÎNTREBAREA CARE TE PREOCUPĂ PE TINE CEL MAI MULT ?
1. Cum păstrezi relațiile de cuplu sănătoase și cum le faci durabile?
- Creativitatea cotidiană, jocul, variația – care stimulează buna dispoziție.
Ascultați și priviți, în cuplu / familie, acest video. Cîștigați triplu și garantat: vedeți cum se desfășoară o conversație a dumneavoastră cu partenerul/partenera; vă amuzați copios și vă încărcați cu bunădispoziție pentru toată ziua; vă veți îndrăgosti de operă, dacă nu sunteți deja.
- Ritmul (rutinele) şi ritualurile. Dezvoltare personala pentru viata de cuplu si familie
- Structurile echilibrate: roluri, putere, spaţiu-timp.
- Cooperarea şi strategia win-win (“câştigi-câştig”) în rezolvarea oricărei probleme.
- Aşteptări împărtăşite: un “contract” clar, înţeles la fel de ambele părţi.
- Comunicarea activă, empatică şi apreciativă.
- Valori împărtăşite, care dau naştere unor proiecte comune.
- Sentimentul apartenenţei: identificarea membrilor cu grupul.
- Solidaritatea – a putea conta pe celălalt.
- Confortul material şi psihologic. Dezvoltare personala pentru viata de cuplu si familie
Atenţie! Cariera, banii, sexul şi legăturile cu alte grupuri / persoane sunt sursele de conflict şi insatisfacţie cel mai frecvent invocate, însă aceasta nu înseamnă că sunt şi factorii esenţiali de stabilitate şi satisfacţie, fericire!
2. Care sunt valorile voastre fundamentale ? De unde vin ?
- Valori tradiţionale, valori ale societăţii de consum, valori postmoderne legate de familie.
- E realistă şi sănătoasă iubirea unică şi necondiţionată ?
- E sănătos să ne căsătorim pentru a fi “în rând cu lumea” sau / şi pentru a da un sens vieţii noastre prin copii ?
- Succes social, bani, sex pasional, independenţă/libertate, distracţie, comunicare “spirituală” = fericire? împlinire? – Cum influenţează viaţa de cuplu ?
- Tu care ai spune că e sensul vieţii tale ?
- Cum procedezi ca să împaci valorile şi dorinţele contradictorii, cum îţi gestionezi conflictele interioare?
3. Ce înseamnă pentru tine „a iubi cu adevărat” ?
- Iubirea e întotdeauna “adevărată” pentru cel/cea care o trăieşte – dar e şi sănătoasă?
- Tandreţea manifestată cotidian, în forme agreate de partener / copil.
- Respectul reciproc al corpului, timpului, spațiului, obiectelor, valorilor, aspirațiilor, visurilor, opiniilor, preferințelor, alegerilor celuilalt. Dezvoltare personala pentru viata de cuplu si familie
- Posibilitatea diferenţierii şi intimităţii, ca grup, dar și individual: fiecare are dreptul şi la o viaţă personală (spaţiu, timp şi bani pentru sine, hobby-uri proprii, prieteni proprii).
- Atitudinea apreciativă şi stimulativă, susţinerea visurilor, idealurilor celuilalt.
- Testul fundamental al iubirii: iubirea e „adevărată” cu adevărat doar atunci când, dacă e cazul, îi dăm şansa să se termine frumos. E mai înţelept să ne bucurăm de ea în fiecare clipă, conştienţi că, deşi ne dorim cu ardoare contrariul, viaţa sau moartea îi va pune capăt la un moment dat.
4. De ce vrei / nu (mai) vrei să te căsătorești cu el / ea?
De ce vrea / nu (mai) vrea el / ea să se căsătorească cu tine ?
- “Îl / o iubesc şi mă iubeşte” – e suficient pentru a ne căsători ?
- Iubirea exclude interesul ? Interesul exclude iubirea ?
- Ce “câştiguri” şi ce “pierderi” aduce căsătoria / familia pentru femei şi pentru bărbaţi?
- Tu cum te vezi pe tine la 35 de ani – luând în calcul cât mai multe date (aspect fizic şi sănătate, valori şi interese, profesie, copii, părinţi, viaţă socială / distracţie etc.) ? Cum îl / o vezi pe el / ea atunci ? Cum vezi relaţia voastră ? Ce simţi când te transpui în situaţiile respective?
- Dar la 45 de ani ?
- Dar la 60 ?
- După ce ai reflectat la toate acestea, te-ai (mai) căsători ?
5. Ce poți învăţa dacă privești familia ca pe o… firmă?
În mod obișnuit, aducem acasă de la locul de muncă stresul și frustrările, cu multe consecințe negative. Haideți să aducem și resursele pe care ni le oferă cultura organizațională:
- Misiune, viziune, valori. Dezvoltare personala pentru viata de cuplu si familie
- „Angajaţi” şi „fişe ale postului”.
- Echipă, procese şi leadership.
- Bugete : de venituri şi cheltuieli; de timp.
- Comunicare în grup. Dezvoltare personala pentru viata de cuplu si familie
- Identitatea şi cultura grupului.
6. „Aşa sunt eu”. Despre autenticitate, identitate, pluralitate, devenire şi alegeri responsabile
- Identitatea feminină: combinaţie între dependenţa multiplă şi ambiţiile de succes – prin sine ? prin altul ? O sursă ignorată de violenţă în cuplu : aşteptările feminine în raport cu partenerul.
- Identitatea masculină: combinaţie lifelong între copilul egocentric, care are nevoie să fie îngrijit şi răsfăţat, adolescentul rebel şi profesionistul de succes ?
- Gelozia exagerată ca efect al unui cerc vicios între aşteptări “totul sau nimic” şi nevoia de libertate şi intimitate.
- Competiţia în cuplu: cine „nu ţine pasul” cu cine ? şi cu ce ?
- Identitatea ca proiect: sunt ceea ce doresc şi muncesc să devin!
7. Pot copiii apropia sau salva un cuplu ?
- Cuplul marital şi cuplul parental. Dezvoltare personala pentru viata de cuplu si familie
- Frontiere şi interdependenţe.
- Riscurile transformării copiilor în instrumente pentru atingerea unor scopuri ale părinţilor.
- Copiii şi separarea / divorţul. Dezvoltare personala pentru viata de cuplu si familie
8. Cum să reușim un echilibru între calitatea de părinte și carieră / afaceri?
Întrebări şi răspunsuri “în direct” despre relaţia părinţi-copii.
9. Despre mame / soacre, anturaj și infidelitate
- Familia ca sistem deschis: frontierele open-ended.
- Carieră şi familie.
- Relaţii cu familiile de origine (părinţi, socri, fraţi…).
- Ieşiri cu amicii / colegii.
- Relaţii erotice extra-cuplu / extraconjugale.
- Dacă ar trebui să alegi, tu ce ai alege: (1) exclusivitate, fidelitate şi „devreme acasă” ori (2) respect, protecţie, suport, fiabilitate (a putea conta pe celălalt) ?
Aceste două interpretări ale aceluiași cântec, care vorbește despre relații extraconjugale, îți arată – dacă le asculți comparativ – cum s-au schimbat atitudinile în ultimii 50 ani: o doină de-a noastră – și o interpretare mai recentă, mult mai complexă emoțional... În primul caz, valorile și normele satului tradițional, exprimate magistral; în cel de-al doilea, valorile actuale, care pun în prim plan autenticitatea, emoția…
10. Criza sau tranziţia vârstei de mijloc (+/- 40-60 de ani).
Călător din propria viaţă : de / din tine însuţi nu poţi fugi!
- Oboseala şi nevoia de a evada din responsabilităţi.
- Panica limitelor corporale şi sociale (spaima de urâţenie, boală, neputinţă, singurătate, moarte).
- Nevoia de a recupera adolescenţa şi tinereţea insuficient consumate în plan afectiv-sexual-social.
- Nevoia de a testa şi re-testa puterea de seducţie.
- Nevoia de a retrăi fiorul pasiunii…
- Episoade depresive. Dezvoltare personala pentru viata de cuplu si familie
- Cum le facem faţă şi cum re-construim continuu o ‘altă’ viaţă frumoasă?
11. Despre separare şi divorţ
- “Nu îl / o mai iubesc” sau “Nu mă mai atrage / excită” – e suficient pentru a ne despărţi ?
- “Dacă am stat atâta timp…” sau “Măcar nu sunt singur/ă” – e suficient pentru a rămâne împreună?
- Tu cum te vezi pe tine la 35 de ani – luând în calcul cât mai multe date (aspect fizic şi sănătate, valori şi interese, profesie, copii, părinţi, viaţă socială etc.) ? Cum îl / o vezi pe el / ea atunci ? Cum vezi relaţia voastră ? Ce simţi când te transpui în situaţiile respective?
- Dar la 45 de ani ?
- Dar la 60 ?
- Ce avantaje şi ce dezavantaje aduc separarea şi divorţul pentru femei şi pentru bărbaţi?
dezvoltare personala pentru viata de cuplu si familie
…
Ma intereseaza opinia ta, scrie un comentariu