5 obișnuințe care te împiedică să reușești



07.02.2017

Și tu ai obisnuinte care te impiedica sa reusesti una sau alta? Cu toții avem. Ai încercat să le schimbi și nu ai reușit? Cu toții trecem prin asta. Vestea bună e că Tot învățul are și dezvăț, cum spune înțelepciunea populară. Orice obișnuință poate fi schimbată. Primul pas e să o conștientizezi corect, pentru…

Meditația îți poate afecta capacitățile cognitive, funcționarea emoțională, motivația și voința, relația cu sine, relațiile cu ceilalți



06.25.2017

După ce foarte multe studii științifice au atestat efectele benefice ale meditației asupra sănătății, asupra performanțelor și asupra calității vieții în general, un studiu științific foarte recent (publicat în mai, 2017) ne atenționează că meditatia are efecte secundare, nedorite, asupra practicanților proveniți din societăți non-asiatice. Aceste efecte sunt ignorate de cei mai mulți oameni care…

El și Ea, parteneri de afaceri

El și Ea, parteneri de afaceri



06.05.2017

Astăzi vorbim despre El și Ea, parteneri de afaceri: ce îi unește? ce îi desparte? ce îi poate ajuta să coopereze mai bine? ce riscuri le stau în față? El și Ea, parteneri de afaceri. Cine are nevoie de ajutor ? El: acționar majoritar și CEO într-un grup internațional de firme. Ea: 20% și manager…

Chiar crezi în proverbul ”Niciodată nu e prea târziu”?



03.19.2017

E fals. Proverbele nu sunt întotdeauna înțelepte. Da, e bine să crezi în ”Mai bine mai târziu decât niciodată”. Dar ”Niciodată nu e prea târziu” e o iluzie. O utopie. O capcană. De foarte multe ori, mai tarziu e pur si simplu prea tarziu. Aproximativ 90% dintre oamenii care îmi scriu încep așa: ”Va urmaresc…

Renunță să mai fii super-femeie



02.10.2017

Ai fost, probabil, studentă eminentă. Cu visuri mari de realizare profesională. Independentă și puternică. Te-ai căsătorit sau ai început o relație cu un bărbat puternic, pentru că numai un bărbat puternic ți se potrivea. Din iubire și din nevoia de a te simți protejată, l-ai sprijinit să devină tot mai puternic. Din nevoia de a…

Cum se antrenează mintea calmă și limpede: un exercițiu de meditație ”mindfulness”



11.23.2016

Meditația nu înseamnă să-ți controlezi gândurile și emoțiile; înseamnă să nu le lași pe ele să te controleze. Mindfulness, mintea limpede, capabilă să reducă stresul și să se relaxeze, să se concentreze pe acțiunea aleasă aici și acum, iar apoi să mențină concentrarea pe acțiunea respectivă, fără să se lase stăpânită de ”distracții” pasagere ori…

Holacracy sau înțelegerea profundă a leadership-ului democratic (participativ și flexibil)

Holacracy sau înțelegerea profundă a leadership-ului democratic (participativ și flexibil)



09.27.2016

E unul dintre cei mai receptivi manageri din multinaționale cu care am lucrat. Poate și pentru că are vârsta optimă: suficient de tânăr și, totodată, suficient de experimentat. Dar mai ales pentru că a înțeles de la prima sesiune cât de importantă e onestitatea cu sine, ce înseamnă și cât de important e growth mindset…

Cenușăresele de la Hilton-ul dezvoltării personale



09.23.2016

Cand am intrat in Hilton, m-am simtit mica, mica, ca atunci cand am fost in New York pentru prima data. Intr-un hotel luxos, desprins din scrierile lui Fitzgerald sau Dreiser intru eu, de pe drum, cu parul ravasit, cearcane de nesomn, imbracata prea obisnuit si prea banal pentru Hilton. Gandurile mele, pe rand: Doamne fereste,…

Cel mai bun program ‘ever’ : pisica devine vultur



09.09.2016

”Draga Elisabeta, Si a trecut un an de la inceputul programului nostru… Unul la capatul caruia ma simt mai implinita si mai puternica decat am fost vreodata. Viata iti ofera atatea oportunitati, trebuie doar sa le observi si sa vrei sa le accessezi. Stii care e momentul in care incepi sa faci performanta? M-am tot…

Cea mai proastă mamă din lume

Cea mai proastă mamă din lume



08.31.2016

”Va scriu eu , mama unui tanar de aproape 20 de ani, el, fiul meu, fiind cel aflat la rascruce de drumuri. Sau poate eu….? L-am crescut singura dintru’ nceput pana la momentul prezent, iar intelepciunea atribuita de altii nu imi anuleaza eticheta de ”cea mai proasta mama din lume”, pe care mi-o pun singura,…