Cel mai profund înțeles al lui ”Mulțumesc”



07.19.2018

Cel mai profund înțeles al lui ”Mulțumesc”, pe care îl putem învăța observându-i atent pe copii (copiii noștri și ai altora, plus copiii din noi înșine) este acesta: atunci când eu ofer, tu primești; conectarea într-un ”împreună” se realizează doar dacă ambele acte se împletesc, doar dacă amândoi contribuim, unul prin a oferi, altul prin…

Secole de istorie trăite în două zile: Marele Zid Chinezesc, Orașul Interzis si Piața Tiananmen



07.14.2018

E prima mea excursie de grup și îi simt din plin avantajele: oameni sensibili și inteligenți cu care să împărtășești emoții și gânduri, oameni atenți și buni care îți acordă suport la nevoie…; cineva spunea că a fost în multe astfel de excursii, însă grupul acesta a avut o atmosferă amicală pe care n-a mai…

Beijing – surprizele și frustrările unui turist-explorator (1)



07.09.2018

Beijing – surprizele si frustrarile unui turist-explorator (1) Ajungem în Beijing după-amiază, după un zbor lung de la Doha. Suntem așteptați (călătorie de grup, organizată), iar drumul către hotel ne dezvăluie o mare capitală ca oricare alta: trafic intens, clădiri moderne… Ne bucurăm că hotelul în care urma să fim cazați se află în centrul…

De data asta, am reusit !



03.02.2018

Voiam să schimb multe în viața mea, inclusiv sa slabesc dupa un an de mancat compulsiv si multe kg in plus. Imi erau afectate toate ariile vietii: aveam o energie scazuta la munca, imi lipseau bucuria si veselia in relatia cu copiii, in timpul liber preferam sa stau in casa, nu imi mai doream sa…

Conversație cu un medic tânăr, dornic să lucreze în România



10.23.2017

Zilele trecute am avut o conversatie cu un medic tanar. Chirurg. Serios. Dornic să lucreze în România. În căutarea unui spital unde să-și poată valorifica și dezvolta competențele și performanțele. Îmi povestește că a avut intenția să candideze pentru un post scos la concurs. A apelat la una dintre fostele colege de facultate, care lucrează…

5 obișnuințe care te împiedică să reușești



07.02.2017

Și tu ai obisnuinte care te impiedica sa reusesti una sau alta? Cu toții avem. Ai încercat să le schimbi și nu ai reușit? Cu toții trecem prin asta. Vestea bună e că Tot învățul are și dezvăț, cum spune înțelepciunea populară. Orice obișnuință poate fi schimbată. Primul pas e să o conștientizezi corect, pentru…

Cum se antrenează mintea calmă și limpede: un exercițiu de meditație ”mindfulness”



11.23.2016

Meditația nu înseamnă să-ți controlezi gândurile și emoțiile; înseamnă să nu le lași pe ele să te controleze. Mindfulness, mintea limpede, capabilă să reducă stresul și să se relaxeze, să se concentreze pe acțiunea aleasă aici și acum, iar apoi să mențină concentrarea pe acțiunea respectivă, fără să se lase stăpânită de ”distracții” pasagere ori…

Visul despre căsnicie și realitatea căsniciei



11.02.2016

 S-a îndrăgostit de un canar pe care l-a închis într-o colivie de aur și apoi s-a plictisit de el fiindcă nu mai cânta. Pe parcursul ultimei sesiuni, am fost ca într-un montagne-russe din punct de vedere emoțional. În zilele de după, m-am gândit destul de mult la problemele mele conjugale, uneori cu încrâncenare, alteori cu…

Cenușăresele de la Hilton-ul dezvoltării personale



09.23.2016

Cand am intrat in Hilton, m-am simtit mica, mica, ca atunci cand am fost in New York pentru prima data. Intr-un hotel luxos, desprins din scrierile lui Fitzgerald sau Dreiser intru eu, de pe drum, cu parul ravasit, cearcane de nesomn, imbracata prea obisnuit si prea banal pentru Hilton. Gandurile mele, pe rand: Doamne fereste,…

E înțelept să accepți să suferi?

E înțelept să accepți să suferi?



06.10.2016

Înțelepciunea înseamnă să accepți atâta suferință câtă e inevitabilă pentru a construi atâta fericire câtă e posibilă pentru condiția umană și pentru condițiile socio-istorice în care alegi, sau ești obligat, să trăiești. Înțelepciunea înseamnă să nu-ți alimentezi singur(ă) suferința, trăind cu iluzia și obsesia fericirii absolute și continue. – Nu te amăgi, dacă vrei să…