Nu există ”soț bun” sau „soție bună” în general.

Nu există modele valabile pentru orice cuplu și orice context.

A căuta așa ceva înseamnă să te ghidezi după himere.

Întotdeauna un soț e (sau nu e) „bun” pentru o ANUMITĂ soție și o soție e (sau nu e) bună pentru un ANUMIT soț.

În plus, modelele funcționează CONTEXTUAL: același comportament e „bun” într-un context și nu e „bun” în alt context.

Modelele valabile pentru cuplul vostru SE DESCOPERĂ ȘI SE CONSTRUIESC, nu trebuie luate din povești scrise sau spuse de alții și „aplicate” apoi în viața voastră.

Modelele valabile pentru cuplul vostru se construiesc ÎMPREUNĂ, nu separat.

În sesiunile de coaching exact asta facem: cercetăm ca să descoperim care sunt modelele care funcționează pentru voi și construim, prin ANTRENAMENT întemeiat pe cercetare, acele modele.

Ce beneficii specifice obţii ?

1. Asculți mai mult şi înţelegi mai corect 

Îți dezvolţi abilităţile de a asculta şi a înţelege constructiv, pentru că, dacă vrei să fii ascultat/ă şi înţele(a)s/ă, trebuie să ştii să asculţi şi să înţelegi tu însuţi / însăți !

Exersezi ascultarea activă.

Exersezi empatia și ascultarea empatică.

Exersezi ascultarea constructivă.

Descoperi care sunt obişnuinţele tale de ascultare şi de interpretare / înţelegere care te împiedică să ajungi la rezultatele dorite.

Descoperi și exersezi alternative de ascultare şi de interpretare, care te ajută să îți atingi obiectivele, să construiești și să întreții relații mai bune și să îți protejezi mai bine sănătatea.

Exersezi capacitatea de autocontrol.

Înveți să te asculți și să te înțelegi pe tine însuți / însăți, constructiv și sănătos.

Antrenezi o metodă de autocunoaştere: autoobservarea reflexivă asistată.

*

2. Devii mai asertiv/ă, mai autentic/ă și mai diplomat/ă

Îți dezvolti abilităţile de a spune deschis ce gândești și ce simți, într-un mod constructiv și sănătos.

Exersezi abilităţile de a comunica ce gândești și ce simți, deschis și totodată constructiv și sănătos.

Descoperi cât de constructiv, sau conflictual-destructiv, e modul tău de a comunica – sau de a ascunde – ce gândești și ce simți.

Descoperi cât de sănătoase şi constructive sunt aşteptările tale de la ceilalţi şi de la viaţă în general.

Înveți să vorbești cu tine însuți / însăți, constructiv și sănătos.

O metodă de autocunoaştere: autoobservarea reflexivă asistată.

*

3. Oferi feedback şi feed-forward constructive

Îți dezvolţi abilităţile de a oferi şi a primi feedback şi feed-forward constructive și sănătoase.

Exersezi abilităţile de a oferi feedback şi feed-forward constructive și sănătoase.

Exersezi abilităţile de a primi feedback şi feed-forward constructive și sănătoase.

Descoperi cât de benefic sau cât de păgubos pentru obiectivele tale, pentru sănătatea ta şi pentru relaţiile tale (cu partenerii, subalternii, şefii, colegii, soțul/soția, copiii, părinții) este stilul tău actual de a le spune – sau de a le ascunde – ce gândești despre performanţele sau comportamentele lor.

Afli ce consecinţe pot avea « etichetele » pe care le gândești şi le comunici – fie celorlalţi, fie ție însuți / însăți.

Înveți să-ți dai tu însuți / însăți, feedback şi feed-forward constructive și sănătoase.

O metodă de autocunoaştere: autoobservarea reflexivă asistată.

*

Articole relevante din blog:

• Comunicaţi constructiv, ori doar „efectiv” şi „eficient”?
• Comunicare şi frici: poate vă recunoaşteţi în povestea acestui om de afaceri
• Comunicare şi putere: limite ale modelelor „de succes”
• 12 recomandări pentru o comunicare constructivă
• *******