Conversație cu un medic tânăr, dornic să lucreze în România



10.23.2017

Zilele trecute am avut o conversatie cu un medic tanar. Chirurg. Serios. Dornic să lucreze în România. În căutarea unui spital unde să-și poată valorifica și dezvolta competențele și performanțele. Îmi povestește că a avut intenția să candideze pentru un post scos la concurs. A apelat la una dintre fostele colege de facultate, care lucrează…

5 obișnuințe care te împiedică să reușești



07.02.2017

Și tu ai obisnuinte care te impiedica sa reusesti una sau alta? Cu toții avem. Ai încercat să le schimbi și nu ai reușit? Cu toții trecem prin asta. Vestea bună e că Tot învățul are și dezvăț, cum spune înțelepciunea populară. Orice obișnuință poate fi schimbată. Primul pas e să o conștientizezi corect, pentru…

Cum se antrenează mintea calmă și limpede: un exercițiu de meditație ”mindfulness”



11.23.2016

Meditația nu înseamnă să-ți controlezi gândurile și emoțiile; înseamnă să nu le lași pe ele să te controleze. Mindfulness, mintea limpede, capabilă să reducă stresul și să se relaxeze, să se concentreze pe acțiunea aleasă aici și acum, iar apoi să mențină concentrarea pe acțiunea respectivă, fără să se lase stăpânită de ”distracții” pasagere ori…

Visul despre căsnicie și realitatea căsniciei



11.02.2016

 S-a îndrăgostit de un canar pe care l-a închis într-o colivie de aur și apoi s-a plictisit de el fiindcă nu mai cânta. Pe parcursul ultimei sesiuni, am fost ca într-un montagne-russe din punct de vedere emoțional. În zilele de după, m-am gândit destul de mult la problemele mele conjugale, uneori cu încrâncenare, alteori cu…

Cenușăresele de la Hilton-ul dezvoltării personale



09.23.2016

Cand am intrat in Hilton, m-am simtit mica, mica, ca atunci cand am fost in New York pentru prima data. Intr-un hotel luxos, desprins din scrierile lui Fitzgerald sau Dreiser intru eu, de pe drum, cu parul ravasit, cearcane de nesomn, imbracata prea obisnuit si prea banal pentru Hilton. Gandurile mele, pe rand: Doamne fereste,…

E înțelept să accepți să suferi?

E înțelept să accepți să suferi?



06.10.2016

Înțelepciunea înseamnă să accepți atâta suferință câtă e inevitabilă pentru a construi atâta fericire câtă e posibilă pentru condiția umană și pentru condițiile socio-istorice în care alegi, sau ești obligat, să trăiești. Înțelepciunea înseamnă să nu-ți alimentezi singur(ă) suferința, trăind cu iluzia și obsesia fericirii absolute și continue. – Nu te amăgi, dacă vrei să…

Gestiunea emoțiilor: 3 întrebări SCOP, foarte utile

Gestiunea emoțiilor: 3 întrebări SCOP, foarte utile



04.14.2016

Întrebările SCOP sunt: S – sănătoase C – constructive O – oneste P – productive Astăzi, încearcă să te concentrezi doar pe cele 3 întrebări de mai jos. Toată ziua. În tot ce faci. Îți garantez că ziua ta va fi mai senină și mai productivă. Vei gestiona mai bine emoțiile nedorite și vei folosi…

Thailanda – dincolo de mitul turistic

Thailanda – dincolo de mitul turistic



03.28.2016

Thailanda înseamnă societatea de consum implantată într-o lume săracă. Nu regret deloc că am fost acolo, însă impresiile mele de călătorie sunt foarte departe de exaltarea cu care oamenii povestesc de obicei despre această destinație de vacanță. Povestesc aici fără exaltare, dar și fără exagerări ale negativului, astfel încât oamenii să înțeleagă mai bine la…

Doar o întrebare importantă pe zi!

Doar o întrebare importantă pe zi!



03.24.2016

De ce mi se întâmplă mie asta? De ce îmi face X asta? De ce nu înțelege? De ce nu se schimbă? Cine e vinovat? De ce nu vrea să-și recunoască greșeala? Cu ce am greșit eu? De ce fac eu asta? Ce să fac ca să…? Întrebări, întrebări, întrebări. Ne punem și punem în…

Un zid întreg care s-a dărâmat – ce ușurare!



02.29.2016

Se numește Mihaela, e angajată, studentă, soție și mamă. Când a contractat programul, a scris, ca obiective: eliminarea blocajelor care împiedică efortul susținut; dezvoltarea deprinderilor de învățare pentru performanță; identificarea unui parcurs profesional potrivit. Aproape fiecare feedback pe care l-am primit de la ea după sesiuni ar fi putut constitui o sursă de inspirație pentru…