Ai observat cât de multe sunt întrebările care ne frământă mințile, ne consumă timpul și energia, ne afectează negativ relațiile și performanțele? Pentru o zi productivă și cu relații sănătoase, îți recomand să te concentrezi în fiecare zi pe cel mult 3 întrebări, pe cât posibil corelate. M-am gândit că, date fiind experiența și competențele…
De ce mi se întâmplă mie asta? De ce îmi face X asta? De ce nu înțelege? De ce nu se schimbă? Cine e vinovat? De ce nu vrea să-și recunoască greșeala? Cu ce am greșit eu? De ce fac eu asta? Ce să fac ca să…? Întrebări, întrebări, întrebări. Ne punem și punem în…
Se numește Mihaela, e angajată, studentă, soție și mamă. Când a contractat programul, a scris, ca obiective: eliminarea blocajelor care împiedică efortul susținut; dezvoltarea deprinderilor de învățare pentru performanță; identificarea unui parcurs profesional potrivit. Aproape fiecare feedback pe care l-am primit de la ea după sesiuni ar fi putut constitui o sursă de inspirație pentru…
Una dintre temele care apar tot mai frecvent în ultimul an în presa științifică internațională este imposter / impostor syndrome sau imposter phenomenon. Termenii nu sunt noi: în 1978, Pauline R. Clance and Suzanne A. Imes au observat că unii dintre oamenii cu reușite socio-profesionale superioare apelau la servicii de psihologie clinică din cauza unor…
Sa vorbesc despre mine, cu adevarat despre mine, iar nu despre ce cred eu ca ar vrea sa auda altii despre mine, nu mi-e chiar la indemana. Unii o numesc secretosenie, altii timiditate, „diagnostice” exista multe. M-am autoconvins ca asta e un lucru bun si am continuat. Imi placea intr-o vreme o vorba care circula…
Foto: dr. Felix Dobrițoiu Sunt un om aproape normal. Și, ca orice om normal, îmi doresc ca celalți să mă iubească. Ba, so spun pe-a dreaptă, am o nevoie supradimensionată de iubire : sunt dependentă de afecțiune și căldură celor cu care interacționează. Oamenii cu care lucrez îmi scriu frecvent astfel de feedback-uri (transfer aici…
Fie că e vorba despre relații (de iubire, de prietenie, colegiale sau șef-subaltern), despre politică, ori despre șansele în viață, auzim și spunem adesea: ”Am fost dezamăgit(ă)”, ”M-a(u) dezamăgit”, ”E dezamăgitor că…”. Cu tristețea că ceva rău sau foarte rău ni/li s-a întâmplat. Și cu convingerea că răul își are rădăcinile în afara celui/ celei…
”Te eliberezi de frici” e o promisiune pe care o aud adesea din partea furnizorilor de programe de dezvoltare personală. Există programe care se focalizează masiv pe identificarea fricilor și ”tratarea” lor, iar unul dintre modelele de mare succes îți cere să te observi un an ca să-ți identifici fricile dominante. Pentru mine, lucrurile sunt…
FII schimbarea pe care vrei să o vezi în lume. (Mahatma Ghandi) E prima dată când am simțit admirație pentru oamenii care lucrează la posturile de televiziune #Antena. ”În acest moment, oamenii aceștia chiar fac ceva ca să ajute”, mi-am spus. Am trecut peste gândurile critice legate de spectacolul creat în jurul suferinței extreme. Am…
A venit mai întâi Ea, așa cum se întâmplă de obicei. După vreo două luni, a venit și El. De curiozitate, mi-a mărturisit. Manager de top, purtând un costum de foarte bună calitate, mă privea cu aerul evaluatorului la un interviu de angajare: ”Demonstrează-mi ce poți, dacă mă convingi, te angajez”. Am avut atunci un…
La intoarcerea din vacanta, citesc, intr-un mesaj, aceasta intrebare: „Cât de posibil este ca cineva să se dezvolte la potențial maxim (eventual să-și rezolve problemele) fără a avea contact direct cu un mentor – așa cum vă văd eu pe dumneavoastră -, doar citind cărți, articole etc.?” O intrebare foarte cuprinzatoare, ce contine cel putin…
Vreau să fac ce-mi place, dar cum să găsesc jobul care-mi place? Ce carieră mi se potrivește? Să-mi fac un plan de carieră sau să merg unde mă duce viața? Cât să muncesc la job? Dacă am mai multe eșecuri, înseamnă că nu sunt bun(ă) de nimic? Cum să mă simt împlinit(ă) profesional? Dacă îți…
