Ai sentimentul că nu eşti suficient de atractiv(ă)? Ai vrea ca oamenii să te aleagă, să te placă, să te caute mai mult? Întreabă-te care e sensul vieţii tale, lucrează la el, iar apoi comunică-l celorlalţi – nu doar prin cuvinte, ci prin ceea ce faci în fiecare zi! A avea un sens clar al…
Alpinista Crina Popescu – care, la 16 ani, a reuşit două recorduri mondiale – spune: “Cel mai greu e la antrenamente. În timpul escaladării, încercăm să ne bucurăm de toate…”. Transferaţi înţelepciunea acestui copil la orice proces de învăţare! Acceptaţi că e normal ca procesul de învăţare – care trebuie tratat întotdeauna ca un antrenament…
Citiţi acest program de seminarii coaching-style, care se adresează atât persoanelor fizice, cât şi firmelor, companiilor, organizaţiilor. Chiar şi simpla lectură a tematicii vă poate ajuta să reflectaţi la relaţiile dumneavoastră de cuplu / familie şi să găsiţi unele soluţii pentru a le face (şi) mai bune și a reuși un echilibru mai bun în…
Folosiţi comentariile de la această pagină pentru a povesti ceva din experienţa dumneavoastră legată de cuplu-copii-familie, pentru a adresa o întrebare la care aţi dori un răspuns, ori pentru a răspunde unei întrebări care s-a pus. Pe cei care simt nevoia să-şi descarce vreo frustrare îi rog să păstreze în minte parafraza: Spune-mi ceva despre…
Eu nu mai spun demult nimănui “Ai şi tu o vină, asumă-ţi partea ta de vină !“, pentru că nimeni nu devine mai bun când se simte vinovat, dimpotrivă ! Pe cei cu care lucrez, îi îndemn întotdeauna, şi îi ajut, să înveţe să se elibereze de ideea însăşi de vinovăţie, adică : să deosebească…
Nu cred că există vreun contemporan care trăieşte în lumea urbană post-industrială – şi mai ales post-comunistă – pe care să-l ocolească riscul depresiei. Nici pe mine nu m-a ocolit şi nu mi-e ruşine, nici teamă să o spun. Scriu acest eseu pentru aceia care se tem să (îşi) recunoască atunci când ei înşişi ori apropiaţi ai lor…
“The legal divorce itself has few direct effects on children. Instead, the short-term stresses and long-term strains that precede and follow marital disruption increase the risk of a variety of behavioral, emotional, interpersonal, and academic problems among children” (Amato, 2010: 656). Acest articol prezintă concluzii şi recomandări formulate după lectura unui studiu ştiinţific care sintetizează…
Dacă familia voastră are echilibru funcţional, oferă securitate şi condiţii de dezvoltare atât pentru copii, cât şi pentru adulţi, şi totuşi îţi vine dor de ducă pentru că “lipseşte ceva”, nu ai aventura, iubirea romantică, pasiunea, comunicarea intelectuală, fericirea la care visezi, apelează mai întâi la un profesionist care să vă ajute să vă reconstruiţi…
”Când îi acuzi pe alții pentru nefericirea ta, e semn că ai nevoie de educație. Când te acuzi pe tine, e semn că abia ai început educația. Iar când nu mai acuzi pe nimeni, nici pe tine, nici pe alții, e semn că ți-ai desăvârșit educația” (Epictet) Într-o zi obişnuită, de câte ori gândiţi „El/ea…
Nu le spuneţi niciodată copiilor: ‘Ţi-am răspuns o dată la întrebarea asta!‘ Întrebaţi-i ce au reţinut ei din răspunsul anterior şi ce îi face să repete întrebarea. Poate caută răspunsuri multiple acolo unde dumneavoastră vă mulţumiţi cu unul singur? Sau poate simt că răspunsul nu e suficient, nu acoperă toate dimensiunile întrebării? Automotivaţi-vă să…
Antrenăm: prezența efectivă și concentrarea; gestiunea timpului; inteligența emoțională și gestiunea stresului; inteligența socială și gestiunea relațiilor; ascultarea mindful și gândirea critică; feedback-ul constructiv; învățarea anticipativ-transformatoare pentru gestiunea schimbărilor.
