”Am învățat să-mi controlez vanitatea” – îmi spune, în a doua sesiune după ce a aflat că postul de manager general pe care și-l dorise a fost oferit unui coleg și acceptat de acesta, deși toată lumea, inclusiv el, îi spunea că ea este cea mai competentă pentru a face față rolurilor instituționale respective, foarte…
De fiecare dată când ceva nu merge așa cum ți-ai dori, mintea ta caută vinovați. De cele mai multe ori, greșeala fundamentală de atribuire, cum o numesc experții, și nevoia umană fundamentală de imagine pozitivă (de sine și publică) te determină să arăți cu degetul către altul: el/ea e vinovat(ă). Însă subconștientul îți șoptește întotdeauna…
Îmi pusesem la un moment dat pe uși (la sugestia doamnei Stănciulescu) imagini cu cai alergând – ca simbol al libertății. M-a întrebat fiica mea ce se întâmplă de am devenit pasionată de cai, așa, dintr-odată. Și i-am povestit că am stat de vorbă cu doamna Stănciulescu și mi-a sugerat să îi pun la vedere,…
Notă: Acest articol a fost scris de una dintre clientele mele, care a ales ca pseudonim Gabriela T. El conține o ”poveste” superbă, pe care ea însăși a creat-o, între două sesiuni, ca instrument pentru re-cadrare (reframing = a privi situația dintr-o altă perspectivă, într-o altă lumină ) și auto-motivare. Creativitatea beneficiarului este, neîndoielnic, una…
Bună dimineața – și numai bune dimineți – în 2015! Iată primul meu dar: îți descriu prioritățile mele pentru 2015, poate te inspiră. 1. Consecvența în urmărirea valorilor mele centrale: să fiu un om bun, corect și care acționează sănătos, atât în relația cu sine, cât și în relațiile cu ceilalți. Indicatori: caut în fiecare…
”Majoritatea informațiilor le aveam deja, însă modul în care le-am combinat aici m-a surprins, mi-a generat întâi disconfort, reticență, apoi curiozitate, iar acum sunt de-a dreptul impresionată. Nu m-am gândit niciodată să leg așa lucrurile astea între ele, parcă mi s-a luat o pânză de pe ochi și o ceață de pe creier.” (Feedback primit…
Dintr-un mesaj e-mail, primit în 3 noiembrie 2014; autorul e bărbat, se apropie de 30 ani și lucrează la un doctorat; trăirile și gândurile lui nu sunt doar ale lui, sunt cvasi-generale în generațiile tinere (și nu numai); de aceea le reproduc, eliminând tot ce ar putea încălca principiul confidențialității. ”La început cînd v-am contactat…
”Un gând matinal Ceva se întâmplă cu mine. Cred din ce în ce mai mult că pot să fac TOT ceea ce-mi propun. Sunt foarte calmă, gândindu-mă la ce voi face – deşi multe din aceste lucruri există, deocamdată, DOAR în mintea mea. (Normal că mai apar „Handicapatul asistat” şi „Eu nu pot”, dar…
Acest text este preluat de pe blogul Ioanei Revnic, pentru că a fost scris ca ”minută” a uneia dintre sesiunile noastre. Dacă ai sta de vorbă cu tine, cea (sau cel) de altădată, ce ţi-ai spune? * Uneori mă mai bântuie coşmarul adolescenţei mele: Se făcea că mă aflam în mijlocul unei străzi cu multe…
* Ascultați, să vedeți de ce e în stare: la 15 ani, cântă deja dumnezeiește. Iar apoi aflați, de la ea însăși, care sunt ”secretele” performanțelor ei; sublinierile îmi apațin. Care au fost cele mai importante trei succese ale tale de până acum = performanțe care ți-au adus recunoașterea socială cea mai mare? Pentru un…
Antrenăm: prezența efectivă și concentrarea; gestiunea timpului; inteligența emoțională și gestiunea stresului; inteligența socială și gestiunea relațiilor; ascultarea mindful și gândirea critică; feedback-ul constructiv; învățarea anticipativ-transformatoare pentru gestiunea schimbărilor.
