De fiecare dată când ceva nu merge așa cum ți-ai dori, mintea ta caută vinovați. De cele mai multe ori, greșeala fundamentală de atribuire, cum o numesc experții, și nevoia umană fundamentală de imagine pozitivă (de sine și publică) te determină să arăți cu degetul către altul: el/ea e vinovat(ă). Însă subconștientul îți șoptește întotdeauna…
Îmi pusesem la un moment dat pe uși (la sugestia doamnei Stănciulescu) imagini cu cai alergând – ca simbol al libertății. M-a întrebat fiica mea ce se întâmplă de am devenit pasionată de cai, așa, dintr-odată. Și i-am povestit că am stat de vorbă cu doamna Stănciulescu și mi-a sugerat să îi pun la vedere,…
Motto: A-ți lăsa și sprijini copilul să devină complet independent de tine, fără să te mai „amesteci” în vreun fel în viața lui, e reușita cea mai înaltă a meseriei de părinte; iar a deveni complet independent/ă, fără să-ți judeci și să-ți condamni părinții, e reușita cea mai înaltă a meseriei de fiu / fiică. …
Motto: Niciun om nu ştie sigur cât şi cum va trăi, dar orice om poate face multe ca să trăiască mai frumos şi să se bucure de viaţă. Toate religiile, toate filosofiile şi toate psihologiile le-au acordat întotdeauna un loc important şi au venit cu „tehnici” diferite care să-i ajute pe oameni să-şi întreţină, iar…
Publicat în Cariere. Multe persoane – atât bărbaţi, cât şi femei – ar putea scrie, dacă ar îndrăzni să-şi recunoască propriile probleme, mesaje similare cu acesta, pe care l-am primit recent de la o tânără. « Am nevoie de ajutor să înţeleg de ce mă comport aşa cum o fac, de ce am aceste stări interioare…
Publicat în Catchy. Nu fac un exerciţiu de prozelitism. Nici unul de ateism. Combin doar o poveste personală cu câteva rezultate de cercetare ştiinţifică. Eu trăiesc intoleranța din ambele direcții. Nu sunt „pupătoare de moaște”. Intru ocazional în biserici și rareori mă simt aproape de Dumnezeu acolo. Am însă un raport constant cu credința și…
Publicat în Catchy. Să ierţi şi să uiţi, ori să te răzbuni ? Aceasta este dilema în care se zbat cei mai mulţi oameni. Şi axa pe care se organizează toate scrierile şi opiniile legate de întrebări precum: ce faci dacă cineva te răneşte, mai uşor sau foarte grav, dar fără intenţie? şi ce faci…
”All love stories are frustration stories… To fall in love is to be reminded of a frustration that you didn’t know you had (of one’s formative frustrations, and of one’s attempted self-cures for them).” Adam Phillips ”if we accept frustration as a way of outlining what we really want, satisfaction suddenly becomes possible. To crave…
Eu nu mai spun demult nimănui „Ai şi tu o vină, asumă-ţi partea ta de vină !„, pentru că nimeni nu devine mai bun când se simte vinovat, dimpotrivă ! Pe cei cu care lucrez, îi îndemn întotdeauna, şi îi ajut, să înveţe să se elibereze de ideea însăşi de vinovăţie, adică : să deosebească…
”Când îi acuzi pe alții pentru nefericirea ta, e semn că ai nevoie de educație. Când te acuzi pe tine, e semn că abia ai început educația. Iar când nu mai acuzi pe nimeni, nici pe tine, nici pe alții, e semn că ți-ai desăvârșit educația” (Epictet) Într-o zi obişnuită, de câte ori gândiţi „El/ea…
Antrenăm: prezența efectivă și concentrarea; gestiunea timpului; inteligența emoțională și gestiunea stresului; inteligența socială și gestiunea relațiilor; ascultarea mindful și gândirea critică; feedback-ul constructiv; învățarea anticipativ-transformatoare pentru gestiunea schimbărilor.
