Testează-ţi nivelul de stress indus de calitatea generală a vieţii tale


10.05.2011

Aici găsiţi un instrument prin care puteţi testa nivelul de stress pe care vi-l induce, indiferent dacă sunteţi sau nu conştient(ă) de aceasta, calitatea generală a vieţii dumneavoastră.

Dimensiunile sunt construite sintetizând indicatorii cei mai importanţi folosiţi în studiile ştiinţifice pentru a măsura calitatea vieţii şi stima / respectul de sine.

De aceea, putem accepta că scorurile ne indică nivelul perceput al calităţii vieţii şi nivelul de stress în legătură cu aceasta.

Altfel spus:

  • cât de împăcaţi sau neîmpăcaţi suntem, de fapt, cu propria viaţă?
  • ce anume, mai exact, ne provoacă suferinţă şi adesea boli pentru care medicii nu găsesc leacul eficace?
  • şi, mai ales, unde şi cum putem interveni noi înşine pentru a schimba câte ceva?

Descărcaţi pdf !

***

Ma intereseaza opinia ta, scrie un comentariu

Adresa de email nu va fi publica. Campurile obligatorii sunt marcate cu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.