„Problema nu e cine va arunca primul piatra; ci cine va fi acela care va începe să construiască ceva cu ea”. (Sloan Wilson) Publicat în revista Cariere Cine te împiedică pe tine să începi de astăzi să comunici mai sănătos și mai productiv decât până acum? „E greu, trebuie timp şi efort”, vor opune rezistenţă…
Iată ce îmi recomand eu mie – iar tu, dacă vrei, poţi să te inspiri de aici… Obişnuieşte-te să participi, să te angajezi în cât mai multe activităţi şi grupuri, pe poziţii diferite ! ‘Să nu joci niciodată totul pe o singură carte’, oricât de sigură ţi-ar părea ! Fă să conteze atât de multe…
Ţi se întâmplă să munceşti, chiar foarte serios, cu dedicaţie, ori chiar cu pasiune, şi să nu ai rezultatele pe care le doreşti? Cunoşti alţi oameni care se află în această situaţie? Eu da. Şi, din nefericire, foarte mulţi. Mai ales tineri, dar şi oameni trecuţi de 40 sau 50 de ani. Îţi împărtăşesc aici…
Nivelul de stres este determinat atât de factori genetici, cât şi de factori de mediu – ştim aceasta demult. Acum aflăm dintr-un studiu ştiinţific recent că factorii genetici sunt de 4 ori mai „tari” decât factorii de mediu. Aşa că, dacă te simţi foarte stresat(ă), nu te grăbi să schimbi locul de muncă. Nici să…
Motto: Niciun om nu ştie sigur cât şi cum va trăi, dar orice om poate face multe ca să trăiască mai frumos şi să se bucure de viaţă. Toate religiile, toate filosofiile şi toate psihologiile le-au acordat întotdeauna un loc important şi au venit cu „tehnici” diferite care să-i ajute pe oameni să-şi întreţină, iar…
Multe informaţii foarte utile şi autorizate despre ce schimbări aduce cancerul în viaţa noastră, cum să le spunem copiilor sau părinţilor, cum să ne organizăm mai bine viaţa etc. găsiţi aici : National Cancer Institute (SUA) Un test on-line care vă arată dacă aveţi simptome de depresie găsiţi aici. Un test on-line care vă arată…
Grupuri constituite din persoane care trăiesc sau au trăit experienţe asemănătoare şi care acceptă să primească şi să ofere ajutor, împărtăşind celorlalţi participanţi din experienţa lor, întrebând, dând răspunsuri, exersând, plângând, râzând, îmbrăţişând etc. Sunt moderate fie de un profesionist antrenat să gestioneze dinamica grupurilor (de obicei psiholog sau asistent social; sociologii au şi ei…
Publicat în Catchy. O carieră şi o viaţă sunt, oare, mai greu de condus decât o maşină? Şi totuşi, ca să obţinem dreptul de a conduce o maşină, trebuie să dovedim că ştim să folosim frâna, să tragem pe dreapta, să parcăm, să schimbăm vitezele, să schimbăm direcţia…; le exersăm de atâtea ori, până devin…
Publicat în Cariere (copy-paste). Iată cum putem aplica alte trei „tehnici” de gândire pozitivă – pe care eu o înţeleg nu doar ca mijloc de a ne menţine optimismul, ci mai ales ca instrument de rezolvare constructivă a problemelor şi de transformare a oricărui rău care ni se întâmplă în resursă de creştere şi dezvoltare….
Publicat în revista Cariere. Testaţi cele câteva soluţii de mai jos. Sunt la îndemână şi vă garantez că veţi reuşi o comunicare mai constructivă, veţi reduce stresul şi veţi face echipa mai productivă. 1. Nu vă ambiţionaţi să convingeţi că aveţi dreptate şi nu spuneţi „X are dreptate, Y nu are dreptate”. Când procedaţi astfel,…
