Testează-ţi nivelul de stress indus de calitatea generală a vieţii tale



10.05.2011

Aici găsiţi un instrument prin care puteţi testa nivelul de stress pe care vi-l induce, indiferent dacă sunteţi sau nu conştient(ă) de aceasta, calitatea generală a vieţii dumneavoastră. Dimensiunile sunt construite sintetizând indicatorii cei mai importanţi folosiţi în studiile ştiinţifice pentru a măsura calitatea vieţii şi stima / respectul de sine. De aceea, putem accepta…

Ce înveţi când te păcăleşte un copil de 5 ani…

Ce înveţi când te păcăleşte un copil de 5 ani…



07.04.2011

Ce m-ar putea învăţa el pe mine??? El are 5 ani – eu 54. El are doi ani de grădiniţă – eu 17 ani de şcoală plus un doctorat, făcute foarte serios. El are experienţa relaţiilor cu părinţii care trăiesc la oraş, cu bunicii care trăiesc la ţară, cu câţiva adulţi suplimentari (rude şi prieteni…

“Tati, am 50$, pot să cumpăr o oră cu tine?”



05.11.2011

O clientă mi-a trimis această poveste: lectura durează 2 minute, reflecţia de după poate dura 20 ani… De ce doar 20? – mă întreabă cineva. Pentru că, după ce copiii trec de 15-20 ani, rolurile se schimbă şi ar putea fi prea târziu… “Un barbat a venit de la munca tarziu, obosit si nervos, gasindu-si…

Despre fericire : psihologia pozitivă şi (re)conceptualizări alternative – creştere, înflorire, împlinire, înţelepciune…



05.01.2011

Iată ce spune, foarte recent, Dr. Martin E. P. Seligman, unul dintre “părinţii fondatori” ai psihologiei pozitive – care a instituit fericirea ca obiect al ştiinţei şi temă a unor cursuri academice: “fericirea” nu e suficientă, iar ceilalţi contează! Avem nevoie de emoţii pozitive, dar şi de angajare în viaţa celorlalţi, de relaţii, de sens…

Despre empatie egocentrică și ce înseamnă, de fapt, să fii empatic/ă



03.17.2011

Pare un non-sens să vorbești despre empatie egocentrica, nu-i așa? Și totuși, majoritatea dintre noi reușim să fim, de cele mai multe ori, doar egocentric empatici. Inteligența emoțională și socială înseamnă mult mai mult decât simpla utilizare a unor cuvinte: înseamnă capacitatea de a identifica emoțiile cu mare finețe, deosebind între nuanțe care fac diferența,…