Publicat în revista Cariere. De data aceasta, articolul meu e foarte scurt, exact atât cât cred că e necesar ca să aducă o diferenţă în vieţile unor oameni. Nu mă interesează « ratingul » când scriu, mă interesează ca ceea ce ofer să aducă o diferenţă în viaţa cuiva. Dacă o singură persoană îmi scrie că un…
Publicat în revista Cariere. Scriu acest articol pentru cei care vor să reuşească « pe bune », nu pentru cei interesaţi de simple trucuri de succes. Şi nu-l scriu doar din cărţi sau din auzite. M-am « blocat » şi eu de multe ori, însă aceasta nu m-a împiedicat să reuşesc în carieră performanţe la care, fără falsă modestie,…
Publicat în revista CATCHY. Mă simt, metaforic vorbind, ca într-un cuplu proaspăt constituit : s-au îndrăgostit pentru că celălalt făcea lucrurile într-un fel propriu, dar, după ce decid să trăiască împreună, fiecare aşteaptă ca celălalt să se schimbe, să adopte un stil care convine obişnuinţelor partenerului sau care are mai mult succes social. Citesc o invitaţie:…
Publicat în revista Cariere. Frica de eşec sau de a nu fi la înălţimea aşteptărilor unor persoane semnificative, frica de a vorbi în anumite contexte, frica de abandon şi singurătate, frica de a nu rata fericirea sau valorificarea talentelor proprii, frica de boală şi de moarte… Probleme abordate de oameni cu care am lucrat în…
Preluat în revista Cariere. Citeam undeva ceva de genul „Trăieşti atâtea vieţi câte cărţi citeşti”. Eu aş spune că poţi citi mii de cărţi şi să nu-ţi trăieşti nici propria viaţă. O carte merită efortul doar dacă o citeşti creativ şi cauţi să afli ce şi cum poţi să aplici în viaţa ta. De câte…
Poate găsiţi timp să experimentaţi oferta acestui centru. Chiar dacă nu aveţi un interes deosebit pentru spiritualitatea orientală. Nici eu nu am, însă ajung acolo din când în când tocmai de aceea: e un mod de a-mi testa şi forţa limitele. Ieri am participat, între alte întâlniri la fel de interesante, la o „Introducere în…
Aici găsiţi un instrument prin care puteţi testa nivelul de stress pe care vi-l induce, indiferent dacă sunteţi sau nu conştient(ă) de aceasta, calitatea generală a vieţii dumneavoastră. Dimensiunile sunt construite sintetizând indicatorii cei mai importanţi folosiţi în studiile ştiinţifice pentru a măsura calitatea vieţii şi stima / respectul de sine. De aceea, putem accepta…
Autoobservă-te şi observă atent lumea în care trăieşti: Ce visuri, dorinţe, proiecte ai? Câte resurse interioare şi exterioare care te pot ajuta să-ţi împlineşti visul, dorinţa vezi? Câte, cât şi cum le foloseşti? Câte resurse de învăţare vezi în jurul tău? Pe câte dintre ele le foloseşti efectiv? Dacă ţi-ai vedea visurile realizate, în ce…
O spune un artist de comedie – de la care te-ai putea aștepta la multe, dar nu să vorbească despre seriozitate, disciplină ș.a.m.d. : creativitatea are nevoie de spirit analitic, răbdare să cauţi, perseverenţă, muncă, disciplină, pregătire, puterea să arunci ceea ce ai crezut la un moment dat genial : Conan O’Brien’s Guide To Creativity…
Iată ce spune, foarte recent, Dr. Martin E. P. Seligman, unul dintre „părinţii fondatori” ai psihologiei pozitive – care a instituit fericirea ca obiect al ştiinţei şi temă a unor cursuri academice: „fericirea” nu e suficientă, iar ceilalţi contează! Avem nevoie de emoţii pozitive, dar şi de angajare în viaţa celorlalţi, de relaţii, de sens…
Antrenăm: prezența efectivă și concentrarea; gestiunea timpului; inteligența emoțională și gestiunea stresului; inteligența socială și gestiunea relațiilor; ascultarea mindful și gândirea critică; feedback-ul constructiv; învățarea anticipativ-transformatoare pentru gestiunea schimbărilor.
