Acest text este preluat de pe blogul Ioanei Revnic, pentru că a fost scris ca ”minută” a uneia dintre sesiunile noastre. Dacă ai sta de vorbă cu tine, cea (sau cel) de altădată, ce ţi-ai spune? * Uneori mă mai bântuie coşmarul adolescenţei mele: Se făcea că mă aflam în mijlocul unei străzi cu multe…
* Ascultați, să vedeți de ce e în stare: la 15 ani, cântă deja dumnezeiește. Iar apoi aflați, de la ea însăși, care sunt ”secretele” performanțelor ei; sublinierile îmi apațin. Care au fost cele mai importante trei succese ale tale de până acum = performanțe care ți-au adus recunoașterea socială cea mai mare? Pentru un…
Din ciclul: Spiritualitate cu picioarele pe pământ și capul pe umeri. Am lucrat ieri, în parc, cu doi tineri. A fost primul lor contact cu meditația mindfulness. Ca și mine la vârsta lor – și chiar mult după vârsta lor -, au fost reticenți, sceptici. La început, au urmat recomandările mele mai mult din politețe și…
Din ciclul: Un pic de spiritualitate, cu picioarele pe pământ și capul pe umeri. Și: Copiii sunt cel mai bun program de dezvoltare personală. Cândva, o fostă studentă m-a întrebat dacă sunt credincioasă. Nu mai știu ce am răspuns atunci, însă îmi amintesc că ea a continuat: ”Eu cred că sunteți unul dintre cei mai…
DACIAS VIP ”Sunt (…) care vrea să se regăsească pe sine în criza vârstei de mijloc, si pentru acest lucru am nevoie de ajutor” – îmi scrie. Nu trebuie să fii neapărat femeie, nici să ajungi la 50 de ani ca să scrii acest mesaj. Bărbații și femeile ajung în egală măsură la manifestări pe…
It is in the character of growth that we should learn from both pleasant and unpleasant experiences, observa unul dintre deținătorii premiului Nobel pentru pace, Nelson Mandela[1]. Trebuie să învățăm atât din experiențele plăcute, cât și din cele neplăcute, e o caracteristică a dezvoltării. Practic, știința și arta de a învăța din experiență ne oferă…
Unii oameni cu care lucrez au dificultăți în a-și gestiona imaginea publică, au rețineri în a-i lăsa pe alții să vadă că se prețuiesc pe ei înșiși și că sunt mândri de unul sau altul dintre rezultatele muncii lor, sau că măcar îl consideră potențial util, interesant etc. pentru alții. Cei mai mulți, din cauză…
Lucrurile cele mai simple sunt cele mai importante în viață, dar tocmai pentru că sunt atât de simple le uităm – sau le ignorăm – foarte ușor. Nu uita că niciun pom nu înflorește și nu dă roade imediat după ce l-ai plantat: ai nevoie să-l îngrijești cu răbdare până înflorește, florile devin fructe, iar…
”Whenever you find yourself on the side of the majority, it is time to pause and reflect.” (Mark Twain) Ce a uitat să spună Sharapova în discursul final de la Roland Garros (2014): Simona, you’d deserve to win too. Au spus-o emoțiile care au copleșit-o până la ”piele de găină” atunci când asculta imnul… Ce…
În viața de fiecare zi, vederea și gândirea, ochiul și mintea se suprapun până la identificare: nu spunem adesea ”Eu așa văd lucrurile” în loc de ”Eu gândesc așa”? ori ”Mă interesează viziunea ta” în loc de ”Vreau să aflu ce gândești tu despre asta”? Am descoperit astăzi că geometria (iluziile optice) ne ajută să…
Antrenăm: prezența efectivă și concentrarea; gestiunea timpului; inteligența emoțională și gestiunea stresului; inteligența socială și gestiunea relațiilor; ascultarea mindful și gândirea critică; feedback-ul constructiv; învățarea anticipativ-transformatoare pentru gestiunea schimbărilor.
