Nivelul de stres este determinat atât de factori genetici, cât şi de factori de mediu – ştim aceasta demult. Acum aflăm dintr-un studiu ştiinţific recent că factorii genetici sunt de 4 ori mai “tari” decât factorii de mediu. Aşa că, dacă te simţi foarte stresat(ă), nu te grăbi să schimbi locul de muncă. Nici să…
* Părinți Nu poți schimba ce au făcut sau fac părinții tăi; dar ce alegi să faci tu de aici înainte cu edificiul pe care l-au început ei? Poți construi un palat admirabil, o cetate care se apără continuu, o casă obișnuită dar confortabilă, ori o… paragină cârpită ici și colo. Secretul e simplu: când copilul…
Iertare Ierţi cu adevărat doar atunci când reuşeşti să te ierţi pe tine pentru greşelile, neîmplinirile, eşecurile, limitele tale. Cel mai greu îi ierţi pe oamenii în raport cu care, în adâncul tău, simţi că nu ai fost “la înălţime” – tu, nu el/ea – şi faţă de care nu eşti dispus(ă) să-ţi recunoşti limitele…
Acceptare și critică Nu poți trăi autentic decât dacă accepți că ești așa cum ești, dacă devii tot mai conștient(ă) de limitele și greșelile tale și dacă lucrezi în fiecare zi la autodepășire. Altfel spus, dacă înveți ce să faci când cineva, altul sau tu, te critică. Nu fugi de critică și nu aștepta doar…
Trecem prin faţa Bibliotecii Naţionale. Vrem să ajungem la un concert în aer liber. – Eu vreau să urc pe scări, îmi spune. Are 6 ani şi nu are nicio problemă cu ceea ce numim noi, adulţii, asertivitate. Iar părinţii au învăţat să încurajeze această tendinţă naturală, care ar trebui educată la orice copil, iar…
”Nu am știut niciodată ce părere am despre ceva până când nu am citit sau am scris despre acel lucru”. (William Faulkner) Am auzit şi citit de multe ori „Nu ştiu despre ce / cum să scriu”. Răspunsul meu e: “Scrie despre ce vrei să înveţi, nu despre ce (crezi că) ştii deja. Şi scrie…
Publicat în Cariere. Trecusem bine de 30 de ani, când o carte de sociologie autentică mi-a zdruncinat modul destul de naiv în care vedeam lumea socială: Jean-Michel Berthelot, Le piège scolaire / Capcana şcolară, Paris, PUF, 1983. Sociologul francez dezvăluia, cu probe solide, că pentru foarte mulţi copii şi tineri încrederea că doar capacitatea proprie…
Publicat în Catchy. O carieră şi o viaţă sunt, oare, mai greu de condus decât o maşină? Şi totuşi, ca să obţinem dreptul de a conduce o maşină, trebuie să dovedim că ştim să folosim frâna, să tragem pe dreapta, să parcăm, să schimbăm vitezele, să schimbăm direcţia…; le exersăm de atâtea ori, până devin…
Publicat în Cariere. Specialiştii în relaţii interumane numesc „chimie” atracţia şi respingerea care apar spontan, ca efecte ale unor substanţe pe care un corp le produce în mod natural şi pe care un alt corp le poate detecta la fel de natural; aceste substanţe sunt foarte importante în relaţiile intime şi au un anume impact…
Publicat în Cariere. CROS este o iniţiativă unică în România (şi, din câte ştiu, în lume): un grup de tineri – iniţial fără alte resurse decât credinţa că tinerii pot schimba ceva, entuziasmul, hotărârea de a învăţa şi a munci foarte serios, creativitatea şi perseverenţa proprii – lucrează de câţiva ani la un model alternativ…
